Das Deutsche Schwimmabzeichen Silber baut auf Bronze auf und fordert Ausdauer, Technik und sicheres Verhalten im Wasser. Die Prüfung verbindet längeres Schwimmen mit Tauch- und Sprungaufgaben. Wer Silber anstrebt, arbeitet daran, Bewegungen auch über eine längere Strecke kontrolliert und ausdauernd auszuführen.
Auf dem Weg zum Silber-Abzeichen verfeinerst du deine Schwimmtechnik und lernst, deine Kräfte einzuteilen. Die Anforderungen umfassen Schwimmen in Bauch- und Rückenlage, Streckentauchen und das Heraufholen eines Gegenstands. Auch Baderegeln und Selbstrettung gehören dazu.
Ausdauer, Technik und Sicherheit
Im Training steht eine solide Grundlage im Mittelpunkt: gleichmäßiges Schwimmen, saubere Bewegungen und ein sicherer Umgang mit den verschiedenen Prüfungssituationen. Die einzelnen Fähigkeiten werden Schritt für Schritt geübt und passend zum persönlichen Lernstand weiterentwickelt.
- Ausdauer für längere Schwimmstrecken entwickeln
- Bauch- und Rückenlage sicher und kontrolliert schwimmen
- Tauch- und Sprungaufgaben üben
- Baderegeln anwenden und Grundlagen der Selbstrettung kennen
Unsere Schwimmschule verbindet klare Lernschritte mit einer ruhigen, unterstützenden Atmosphäre.
Anforderungen für Silber
Für das Deutsche Schwimmabzeichen Silber sind folgende Leistungen zu erbringen:
- Startsprung und 20 Minuten Ausdauerschwimmen, dabei mindestens 400 m zurücklegen: 300 m in Bauchlage und 100 m in Rückenlage
- Zweimal einen Gegenstand aus 2 m tiefem Wasser heraufholen
- 10 m Streckentauchen mit einem Abstoß
- Sprung aus 3 m Höhe
- Kenntnis der Baderegeln und der Selbstrettung