Sprung vom Beckenrand daraufhin 25 m Schwimmen in beliebigem Schwimmstil in erkennbarer Bauch oder Rückenlage. Ausatmen im Wasser.
einen Gegenstand mit den Händen aus schultertiefem Wasser herausholen
Seeräuber
100m technikgerechtes Brustschwimmen
5m Streckentauchen mit Heraufholen eines Gegenstandes aus 1m Wassertiefe
Bronze
Sprung vom Beckenrand (Kopfwärts) und 15 minütiges Ausdauerschwimmen, bei dem mindestens 200m zurückgelegt werden. 150m in Bauch- oder Rückenlage, 50m in der anderen Lage.
Herausholen eines Gegenstandes aus ca. 2 m tiefem Wasser
Sprung aus 1 m Höhe (Paketsprung)
Kenntnis der Baderegeln
Silber
Startsprung und 20 Minuten Ausdauerschwimmen, in denen min. 400m zurückgelegt werden (300 m in Bauch- und 100 m in Rückenlage)
zweimal Heraufholen eines Gegenstandes aus 2 m tiefem Wasser
10 m Streckentauchen mit einem Abstoß
Sprung aus 3 m Höhe
Kenntnis der Baderegeln und der Selbstrettung
Gold
Ausdauerschwimmen von 30 Minuten, in denen min. 800m zurückgelegt werden. (650m in Bauch- oder Rückenlage, 150m in der anderen Lage)
50 m Brustschwimmen in höchstens 75 Sekunden
25 m Kraulschwimmen
50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder 50 m Rückenkraulschwimmen
Tieftauchen von der Wasseroberfläche (3 Tauchringe aus ca. 2 m tiefem Wasser in 3 Minuten bei maximal 3 Tauchversuchen)