Das Deutsche Schwimmabzeichen Bronze ist ein wichtiger Schritt zu mehr Sicherheit und Selbstständigkeit im Wasser. Es baut auf den ersten Schwimmfähigkeiten auf und zeigt, dass Ausdauer, Orientierung und grundlegende Schwimmtechniken zusammenkommen. Oft wird es auch als Freischwimmer bezeichnet.
Beim Bronze-Abzeichen geht es nicht nur darum, eine Strecke zu schaffen: Du schwimmst über einen längeren Zeitraum, wechselst die Schwimmlage, tauchst nach einem Gegenstand und springst ins Wasser. So wird geübt, sich auch dann ruhig und kontrolliert zu bewegen, wenn man schon eine Weile geschwommen ist.
Der nächste Schritt nach dem Seepferdchen
Das Seepferdchen ist ein schöner Anfang. Für sicheres Schwimmen braucht es jedoch mehr Übung und Ausdauer. Im Bronze-Kurs festigen wir die Grundlagen und arbeiten daran, längere Strecken mit einer erkennbaren Technik zu bewältigen. Dabei stehen ein gutes Wassergefühl, sichere Bewegungen und Freude am Schwimmen im Mittelpunkt.
- Ausdauer und gleichmäßiges Schwimmen aufbauen
- Bauch- und Rückenlage sicher beherrschen
- Kopfwärts ins Wasser springen und unter Wasser nach einem Gegenstand tauchen
- Baderegeln kennen und im Schwimmbad umsichtig handeln
Unsere Trainerinnen und Trainer begleiten die Teilnehmenden mit Ruhe und klaren Lernschritten. Wir achten auf den individuellen Entwicklungsstand und unterstützen dabei, die einzelnen Anforderungen sicher und mit wachsendem Vertrauen zu meistern.

Unsere Bronze-Standorte
Wetter (Ruhr)
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Wuppertal-Elberfeld
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SSLZ Wuppertal-Küllenhahn
Mehr erfahrenAnforderungen für Bronze
Für das Deutsche Schwimmabzeichen Bronze sind folgende Leistungen zu erbringen:
- Sprung vom Beckenrand (kopfwärts)
- 15 Minuten Ausdauerschwimmen, dabei mindestens 200 m zurücklegen: 150 m in Bauch- oder Rückenlage und 50 m in der anderen Lage
- Einen Gegenstand aus ca. 2 m tiefem Wasser heraufholen
- Sprung aus 1 m Höhe (Paketsprung)
- Kenntnis der Baderegeln